the hardest opponent
isn’t the rival — it’s the expectation to perform every single time.
KLInische SPortPSYCHoLOGIe voor de SPORTER en de club
Sporters hebben baat bij een klinisch sportpsycholoog omdat zij voortdurend functioneren in een omgeving waarin zij beoordeeld worden door coaches, scouts, media en publiek. Kleine verschillen in mentale scherpte hebben een grote impact op selectie, carrièreverloop en inkomen. Een klinisch sportpsycholoog helpt sporters bij het omgaan met stress, faalangst en concentratieproblemen, en bij het herstellen na tegenslagen.
Psychische klachten zoals angst, depressieve symptomen, eetproblematiek of burn-out zijn bij sporters verweven met hun sportprestaties. Een klinisch sportpsycholoog beschikt over de expertise om psychische stoornissen te herkennen en te behandelen alsook om prestatiegerichte begeleiding te bieden. Deze combinatie is essentieel in een sportcontext, waar mentale moeilijkheden niet losstaan van het sportief functioneren.
Identiteit en zelfbeeld zijn bij sporters sterk verbonden met hun sport. De sport vormt een belangrijk onderdeel van wie ze zijn. Blessures, tegenvallende prestaties of het beëindigen van de sportcarrière kunnen daardoor leiden tot identiteitsproblemen en psychische klachten.
Het belang van marginale winst maakt mentale begeleiding in de sport extra waardevol. In sport gaat het om kleine verschillen, waarbij mentale factoren het onderscheid maken tussen winnen en verliezen. Een klinisch sportpsycholoog helpt sporters om hun mentale vaardigheden te verfijnen, zodat zij onder druk betere beslissingen nemen, sneller herstellen en emotioneel stabiel blijven. Visualisation, relaxation, routines, flow training, pressure training, goalsetting, …
In topsport staat optimalisatie centraal.
Kennis van de high performance wereld is een belangrijk voordeel van een klinisch sportpsycholoog. Hij begrijpt de specifieke eisen van trainingsbelasting, competitie, teamdynamiek en de relatie tussen sporter en coach. Daardoor wordt de begeleiding beter afgestemd op de realiteit van de sport en wordt advies gegeven dat daadwerkelijk bijdraagt aan zowel prestaties als mentaal welzijn.
“When everyone is talented, progress comes from the details no one else bothers to perfect.”